Najbliższe warsztaty
Odmień Swoje Życie
Jak w swoim zabieganym życiu, w końcu się zatrzymać, znaleźć czas dla siebie i zadbać o swoje potrzeby?
Jesteś kobietą pochłoniętą na co dzień życiem rodzinnym, zawodowym i problemami wszystkich wokół siebie?
Ciągle myślisz o potrzebach innych i masz wrażenie, że w twoim życiu nie ma miejsca dla Ciebie samej?
Czasem już padasz ze zmęczenia i próbujesz ratować się chwilą wytchnienia na jodze?
Czujesz, że potrzebujesz poukładać sobie życie na swoich zasadach, ale nie wiesz jak to zrobić i od czego zacząć?
Zapraszamy Cię na warsztat, podczas którego:
przyjrzysz się swojemu życiu i zyskasz nową perspektywę
zlokalizujesz co pochłania twój czas, energię i uwagę
poznasz sposób na odnalezienie równowagi w swoim życiu
zobaczysz, że twoja zmiana jest na wyciągnięcie ręki
dostaniesz inspiracje w jaki sposób możesz to zrobić
Warsztaty poprowadzi Marta Daraszkiewicz-Kalupa - certyfikowany coach ICF ACSTH @cudpoznan
📅 Data 20 maja 2024r.
🕗 Godzina 18:00 -21:00
📍 Miejsce - TWIN STUDIO - Chełmońskiego 22 Poznań
💶 Cena 85zł
Krąg Mocy
Krąg Mocy to wyjątkowe spotkanie dla osób poszukujących głębszego połączenia ze swoją wewnętrzną siłą i mądrością. Krąg to przestrzeń, która pozwala w pełnej akceptacji i zrozumieniu dzielić się doświadczeniami, przeżyciami i marzeniami. Miejsce gdzie możesz poczuć się częścią czegoś większego. Kobiety od starożytności spotykały się w kręgach, przy ognisku tworząca świętą wspólnotę dla celebrowania kobiecość, dzielenia się mądrością i wspierania się. My do kręgu zapraszamy również mężczyzn dla zrównoważenia energii Yin i Yang.
Plan spotkania:
Otwarcie Kręgu: Krótkie wprowadzenie i medytacja, aby zharmonizować energię grupy.
Ugruntowanie: Techniki oddechowe/ medytacje uwalniające napięcia i osadzające w tu i teraz.
Rozmowy: Możliwość podzielenia się swoimi intencjami i przeżyciami z grupą przy naparze lub kakao.
Rytuał Uwolnienia: Praktyki i rytuały mające na celu uwolnienie tego co nam już nie służy, tego czego nie chcemy doświadczać, pożegnanie się z tym.
Praca z intencją: Rytuał łączący nas z naszymi marzeniami, intencjami. Tworzenie afirmacji.
Zamknięcie Kręgu: Podziękowanie i rytuał zamknięcia, integrowanie doświadczeń.
Wydarzenie jest otwarte dla każdego, kto pragnie wejść głębiej w siebie, odnaleźć wewnętrzną siłę i połączyć się z z innymi osobami w bezpiecznej i wspierającej przestrzeni.
Możesz zabrać ze sobą (ale nie musisz):
Matę do jogi
Kartkę i długopis
Bluzę, ciepłe skarpety
Butelkę wody lub coś do picia
Coś do jedzenia
Otwarte serce i umysł
Koszt spotkania: 25 zł / os.
Yogga do Snoop Dogga
YOGGA DO SNOOP DOGGA
10 marca bedzie niczym 20 kwietnia dla joginów!
Zaczniemy zajęciami oddechowymi (tzw. Pranayama), później CBD żeleczek/ CBD gibon (ofc dla chętnych!), a potem odpalamy wrotki i lecimy z jogą do Snoop DAWGA. Na zakończenie, aby osiągnąć maximum czillu, serwujemy praktykę jogi nidra, czyli spanko mode - on.
W skrócie: będzie ruch, będzie jazzik, będzie milusio :)))
To co, gibniesz się z nami?
Kiedy? 10 marca, 16:00 - 18:30
Gdzie? Twin Studio, Chełmońskiego 22
Partner: Eirhealthpl
Dzień Kobiet z Makramą
Makrama to idealna forma relaksu i odprężenia, która pozwoli uwolnić Twoją głowę po
ciężkim dniu, skupiając się na wykonywanych splotach. Rękodzieło ze sznurka da Ci również
nowe umiejętności, które dzięki poznaniu podstawowych technik możesz rozwijać w
dowolny sposób. Różnorodność splotów makramowych daje nieograniczone możliwości
tworzenia najrozmaitszych wzorów i łączeń. Przede wszystkim otrzymasz niezapomnianą
okazję spędzenia czasu w kreatywny sposób.
PODCZAS WARSZTATÓW:
opowiem i pokażę Ci różne rodzaje sznurków, a także podpowiem, gdzie najlepiej je
kupować oraz jak je dobrać do poszczególnych prac,
nauczę Cię podstawowych rodzajów splotów,
pokażę jak krok po kroku stworzyć makramową torbę,
miło i kreatywnie spędzisz czas w cudownym towarzystwie,
być może obudzisz w sobie nową pasję,
stworzysz wyjątkową torebkę w wybranym przez Ciebie kolorze, którą weźmiesz ze sobą.
DLA KOGO?
Warsztaty są przeznaczone absolutnie dla każdego, zarówno dla osób początkujących,
jak i tych którym technika makramy jest znana. Te warsztaty są dla Ciebie nawet jeżeli
uważasz, że nie masz zdolności manualnych - poprowadzę Cię krok po kroku jak zaplatać.
GDZIE I KIEDY?
Widzimy się w sobotę 09.03 o godzinie 12:30, w miejscu TWIN STUDIO Chełmońskiego 22 w Poznaniu
INWESTYCJA:
Cena 220 zł zawiera:
około 4-godzinny warsztat makramowy,
niezbędne materiały i narzędzia,
instrukcje ze splotami,
kawa/herbata, słodki poczęstunek.
WalenTWINki
WalenTWINki
Kochajmy seee! Weź ze sobą dziewczynę, starego, mamę, bffkę, kogoś kogo kochasz miłością prawdziwą (!) i dajcie se w ten dzień wraz z nami.
Co bedzie? A bedzie oczywiście joga w parach (to będzie giga sztoser, zaufajcie nam), wspólne robienie świeczek, niczym lepienie gliny z Patrickiem Swayzem w „Uwierz w Ducha”, no i warsztaty typu zbliżmy się do siebie, ale to pozostanie owiane tajemnicą… W skrócie, BEDZIE DOBRZ.
Zabieraj drugą połówkę (kimkolwiek jest), odpal tryb love - i wpadaj na WalenTWINki.
WalenTWINki
WalenTWINki
Kochajmy seee! Weź ze sobą dziewczynę, starego, mamę, bffkę, kogoś kogo kochasz miłością prawdziwą (!) i dajcie se w ten dzień wraz z nami.
Co bedzie? A bedzie oczywiście joga w parach (to będzie giga sztoser, zaufajcie nam), wspólne robienie świeczek, niczym lepienie gliny z Patrickiem Swayzem w „Uwierz w Ducha”, no i warsztaty typu zbliżmy się do siebie, ale to pozostanie owiane tajemnicą… W skrócie, BEDZIE DOBRZ.
Zabieraj drugą połówkę (kimkolwiek jest), odpal tryb love - i wpadaj na WalenTWINki.